高麗人参スタートガイド -効果・選び方などを特集-

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人参を使って健康・美容づくり!

高麗人参は古くから健康を願う人々に重用されてきました。
逸話や伝説も多く残っている伝統的な健康食材です。

古代から使われてきた上薬 漢方の中でも最上位の効能を持つ!

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高麗人参のルーツは非常に古く、その多才な効能は太古から認められていました。
中国最古の薬物書においても、上薬として位置づけられていた歴史を持ちます。
上薬とは、つまり「不老長寿の薬」として健康を促進するもの。
その筆頭として挙げられるほどの優れた健康食品なのです。

高麗人参の働きを知る!

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高麗人参は「どれだけ多く長期的に服用しても決して身体の毒にならない薬草」と考えられています。
副作用などもなく、安心して摂取することができるのが特徴です。

その働きは、内臓の機能を助けるだけでなく精神的にもプラスに作用すると考えられています。
ストレスや不安解消、自律神経失調症などにも効果を発揮してくれるのです。

健康に関しては、慢性疲労の改善や血圧の正常化、不眠や肩こりを解消するほか、生活習慣病全般の改善・予防効果なども期待できます。
女性には、冷え解消やむくみの改善効果などが嬉しいですね。
さらに、ダイエットなどにも役立ってくれます。

強精(男性機能を高めてED・勃起不全などを解決する)効果もあるので、男性にも必見です。
肝臓病や二日酔い対策にもなるので男性にもお薦めできます。

効果・効能別に理想的なサプリを紹介するコラムもご用意しました。
お悩み・目的別!おすすめ高麗人参サプリ→

朝の体調もしっかりケア!
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朝の体調は健康を指し示す基準になってくれます。
高麗人参を飲むことで、こんな変化を実感できた人が多いようです。

・朝までしっかり熟睡できる
・手足の先の冷えが改善できる
・寝起きは体が軽くサッパリ目覚めることができる
・前日の疲れを残さない!
・便秘もサッパリ解消!
・肌の調子が良い感じ!

高麗人参の飲み始めの初期段階は、上記のような朝の体調改善を感じることが多いと言われています。 ただし、なかなか実感がないのだけれど…という場合でも心配は無用。
1か月・3か月と続けていくことで実感度が上がってくる方が非常に多いのです。

不調の原因を根本から改善していくのが高麗人参の特徴です。
「継続は力なり」というポイントをしっかりと意識して、健康と美容を手に入れましょう。

また、飲み始めには好転反応という現象が起きることもあります。
身体が快方に向かう途中の段階で一時的に身体の調子が悪くなるものです。
整体などでの「揉みかえし」と同じようなもので副作用ではありません。
むしろ、悪い物を排出している実感の兆しでもあるので、心配はいりません。

詳細はこちらで解説しています。

副作用ではない!好転反応について特集しました!→
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高麗人参を選ぶ基準-賢く選択!-

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高麗人参には様々な種類の製品があります。
その中からどれを選ぶかということで悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか?
「どんな製品が良いですか?」という質問を頂くことが非常に多いです。
このサイトでは、そんな「高麗人参選び」を徹底サポートします。 わかりやすく簡単に理想のサプリを見つけることができますよ!

例えば、下記のコラムを参考にしてみてください。

→ お悩み・目的別!おすすめ高麗人参サプリ
→ スペックでみる!おすすめ高麗人参サプリ(満足度・初心者向けetc.)
→ 口コミ・感想からみる!おすすめ高麗人参サプリ

高麗人参で効果を実感する鍵は・・・
「優れた品質の製品をしっかりと続けること」

どんなサプリを購入するかが50%・購入後はしっかりと飲み続けることが50%
と考えると分かりやすいかも知れませんね。
つまり、それだけ「何を選ぶ」かが大切になるという訳です。

優れた品質の製品を見つける具体的な方法としては、下記の三つを意識することが大切です。

紅参 加工法が紅参であるかどうかは重要なポイント。
紅参なら有効成分であるサポニン(ジンセノサイド)がたっぷりと摂取できます。
六年根 栽培年数が六年目の人参、通称「六年根」を原料として使っているかどうかも重要。
六年根はサポニンをたっぷりと含みます。
コスパ・品質 安全管理はしっかり出来ているか、価格帯は高すぎず安すぎずバランスがとれているかなどもチェックしましょう。
安すぎるインチキや高すぎるボッタくりサプリでは、なかなか効果を実感できません。
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なぜ高麗人参は効くのか?

高麗人参は全身の機能を回復して、身体の内側から心身をアンチエイジングする!
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年齢を重ねていくと、様々な悩みが生じます。
そこに喫煙・飲酒や食生活、運動不足などの生活習慣の乱れという要素が加わると、さらに悩みは顕著になるでしょう。
過労・更年期・ストレスといった生きる為に不可避な要素も、健康・美容の衰えに拍車をかけます。

これらの蓄積は「血行・ホルモンバランス・代謝」という三つの大切な身体の機能の乱れを招きます。
この乱れが老化現象全般を加速させる最大の原因です。

ずばり、高麗人参はこれらの障害をまとめてケア・回復することができるアンチエイジング素材です。 上記の三項目をケアして、若々しさを甦らせるアンチエイジングを可能にします。

特有成分が老化を防ぐ
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サポニン(別名ジンセノサイド)という特有成分が高麗人参の効果の秘密。
高麗人参、特に紅参には40種類以上のジンセノサイドが含まれており、一つ一つが違った働きを持っています。
この成分が心身のあらゆる機能を活性化させ、美容と健康をサポートします。

血行の改善
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高血圧・動脈硬化をケアして血管が若返ります。
さらに、血流が改善されることで冷えを解消して、末端までポカポカ状態に!
また、体温が安定して免疫力も向上します。

ホルモンバランス

自律神経が整い、ホルモンバランスが正常になります。
ストレスも緩和されるので質の高い睡眠もとることができます。
更年期障害や生理不順の改善にも効果を実感できるでしょう。

代謝の改善
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高麗人参によって解毒と排泄が促されて血液が浄化されます。
便秘や美肌効果が実感できるでしょう。
血糖値も下がるので、脂質代謝が促進されてダイエット効果も期待できるのが嬉しいですね。
また、疲労解消や二日酔い対策にもなります。

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